Objetivo del retiro
Nuestro programa Yoga-Trek Aventura 3 días – A los pies del Aneto es un retiro diferente, sólo para quienes busquen la combinación perfecta entre aventura y relajación. Tres días de inmersión en plena naturaleza practicando yoga, prânâyâma y meditación al aire libre.
El espacio
Nos alojaremos en el Refugio La Renclusa a 2.140 metros de altitud, a los pies del macizo de las Maladetas y del pico Aneto, dentro del Parque Natural Posets-Maladeta. Consta de 92 plazas, duchas, agua caliente, mantas, taquillas, cocina, bar-cafetería y servicio de comidas.
A quién va dirigido
A todas aquellas personas acostumbradas a realizar rutas de senderismo de varias horas (5-6 h.) y con bajo desnivel (aprox. 500 m. desnivel positivo). (NIVEL BAJO-MEDIO). NO es necesaria la experiencia en yoga o meditación, sólo estar dispuestx a dejarse llevar.
Programa
DÍA 1:
16:00 Encuentro en Benasque.
17:00 Inicio de ruta en Besurta (1 h).
19:00 Cena en refugio.
21:00 Meditación bajo las estrellas.
DÍA 2:
06:30 Despertar consciente.
07:00 Desayuno.
08:00 Inicio ruta a Coll de Toro (5-6 h).
14:00 Comida en el refugio y tiempo libre.
17:30 Sesión de yoga suave.
19:00 Cena en el refugio.
21:00 Meditación bajo las estrellas.
DÍA 3:
06:30 Despertar consciente.
07:00 Desayuno.
09:00 Sesión de yoga dinámico en el Ibon de Paderna.
12:00 Salida del refugio y bajada a Besurta (1 h.).
13:00 Autobús a Benasque (aprox.)