Objetivo del retiro
Nuestro programa Yoga-Trek Aventura 2 días es un retiro diferente, sólo para quienes busquen la combinación perfecta entre aventura y relajación.
El espacio
Nuestra ruta nos lleva por parte del recorrido del GR-15 (Senda Prepirenaica) hasta el circo glaciar de Armeña, en el macizo de Cotiella. Allí su característico y bien cuidado refugio nos acoge a 1.835 m. de altitud, para hacernos sentir como auténticos pastores de montaña. Refugio sin guardar, lo que hace que este trekking de autosuficiencia sea para l@s más aventurer@s
A quién va dirigido
Ideal para todas aquellas personas acostumbradas a realizar rutas de senderismo de varias horas y desnivel medio (NIVEL BAJO-MEDIO) y quieran adentrarse en las montañas para buscar momentos de paz y serenidad. NO es necesaria la experiencia en yoga o meditación, sólo estar dispuestx a dejarse llevar.
Programa
La tarde/noche anterior nos reuniremos en El Run (o alrededores) para presentarnos y conocer a nuestrxs compañerxs de viaje!
DÍA 1:
08:00 Punto de encuentro en Seira.
08:30 Inicio con los coches hasta el comienzo de la ruta, Barbaruens.
09:00 Inicio del Yoga-Trek pasando por el Ibon de Armeña.
14:00 Comida en el refugio y tiempo libre.
17:30 Sesión de Hatha-Yoga.
20:00 Cena en el refugio
21:30 Meditación bajo las estrellas.
DÍA 2:
07:00 Despertar consciente (prânâyâma/meditación).
08:00 Ruta al Collado del Ibon.
12:00 Ruta de bajada a los coches.
14:30 Regreso a los coches (aprox.)