Retiro YOGA-TREK Aventura

Travesía de Estós
Travesía circular de dos días por el Valle de Estós con noche en refugio.
Caminaremos entre frondosos bosques, nos dejaremos llevar por el sonido del agua y practicaremos yoga, pranâyâma y meditación entre ibones.
Retiro YOGA-TREK Aventura Pirineos

Objetivo del retiro

Nuestro programa Yoga-Trek Aventura 2 días es un retiro diferente, sólo para quienes busquen la combinación perfecta entre aventura y relajación. Una travesía circular de dos días por un entorno idílico, practicando yoga, prânâyâma y meditación al aire libre. Regálate esta oportunidad de volver a conectar contigo.

El espacio

Nuestra ruta transcurre por el bonito Valle de Estós, dentro del Parque Natural Posets-Maladeta. El Refugio de Estós se encuentra a 1.890 metros de altitud y consta de 42 plazas, taquillas, agua caliente, mantas, bar-cafetería y servicio de comidas.

A quién va dirigido

A todas aquellas personas acostumbradas a realizar rutas de senderismo de varias horas y con cierto desnivel. (NIVEL MEDIO-ALTO) Ruta de 20 km aprox. con 1.100 m. desnivel positivo. NO es necesaria la experiencia en yoga o meditación, sólo estar dispuestx a dejarse llevar.

Programa

La tarde/noche anterior nos reuniremos en Benasque (o alrededores) para presentarnos y conocer a nuestrxs compañerxs de viaje!

DÍA 1:
8:00 Inicio de la ruta desde el Parking de Estós.
– Visita a los Ibones de Batisielles y Escarpinosa.
– Sesión de prânâyâma.
– Comida en ruta (picnic).
16:30 Llegada al refugio de Estós (aprox.).
18:00 Sesión de yoga suave.
19:15 Cena en el refugio.
21:00 Meditación bajo las estrellas.

DÍA 2:
06:30 Desayuno en refugio.
08:30 Sesión de yoga dinámico.
10:30 Senderismo consciente.
13:30 Regreso a los coches (aprox.).

 

PRÓXIMAS SALIDAS 2024:
1-2 / 15-16 Junio
6-7 Julio
10-11 Agosto

TARIFA INDIVIDUAL: 180 € (IVA incluido)
Descuento de 10 € para las personas federadas en montaña por la FAM o federaciones adheridas.

  • Una noche de alojamiento en el Refugio de Estós en régimen de MEDIA PENSIÓN (cena sábado y desayuno domingo).
  • Técnico Deportivo en Media Montaña.
  • Profesora titulada de yoga y meditación por la EIY.
  • Dos sesiones de yoga.
  • Tres sesiones de meditación/relajación.
  • Seguro básico de asistencia y RC.
  • Material de yoga (esterilla).
  • Traslado hasta el punto de inicio.
  • Comidas y bebidas NO incluidas en el refugio (picnic sábado y otros).
  • Lo NO indicado en el apartado INCLUYE.
  • OPCIONAL alojamiento viernes anterior en Albergue El Run (20€ alojamiento + desayuno SUJETO A DISPONIBILIDAD).
  • Grupos reducidos (actividad garantizada con un mínimo de 4 pax.)
  • El pago se realizará mediante pago único por transferencia bancaria.
  • Sin cargos por cancelación hasta 30 días antes.
  • Cargo 25% por cancelación hasta 15 días antes.
  • Cargo 50% por cancelación con menos de 15 días de antelación.
  • El lugar y horario de las actividades estará supeditado a las características del grupo y/o a la meteorología.
  • NO se requiere experiencia previa en yoga, nos adaptamos a las necesidades del grupo.
  • Este programa se realizada en colaboración con Yoga Natur Benasque www.yoganaturbenasque.com
  • Este programa es operado por la Agencia de Viajes Pyrenees Travels SL.